[動]ゆるめる,緩和する,解く
I like to do a few exercises to loosen up before I run.
私は走る前に、体をほぐすのにちょっと体操をする。
Tanaka Corpus
loosen the soil
土をほぐす
日本語WordNet
I loosened my shoelaces.
私は靴の紐をほどいた。
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